Mittwoch, 28. Mai 2014

BMW SportScheck Stadtlauf in Frankfurt

Nach zweiwöchiger Regenerations- und Erkältungspause startete ich beim SportScheck Stadtlauf in Frankfurt. Den Startplatz hierfür erhielt ich durch das Team-Erdinger-Alkoholfrei. Eigentlich wollte ich nur eine Woche regenerieren, aber auf Grund der herbstlichen Temperaturen bei diesem komischen ;-) Lauf in der Eifel vor 14 Tagen, brachte ich von dort nicht nur eine Finisher-Medaille, sondern auch eine tolle Erkältung mit.

Sonntag, 18. Mai 2014

Erdinger-Riegel zum testen

Kurz vor dem StrongmanRun lagen neben meiner neuen Sportbrille auch Müsli-(Energie)Riegel bei mir im Briefkasten.
Erdinger Alkoholfrei als Riegel?
Die Riegel erhielt ich vom Team-Erdinger-Alkoholfrei zum testen und anschließenden bewerten. Ebenso lag noch folgende Beschreibung dabei.

Donnerstag, 15. Mai 2014

Nach dem StrongmanRun ist vor dem StrongmanRun


Nachdem ich das erste Highlight des Jahres, der Fisherman´s Friend StrongmanRun am Nürburgring, abgehakt habe, bin ich nun für den kommenden StrongmanRun in Deutschland am 30.08.2014 in Ferropolis angemeldet.



Dienstag, 13. Mai 2014

Operation Fishermanʼs Friend StrongmanRun am Nürburgring Teil 3: Die Heimfahrt am Sonntag und Bildergalerie

Nachdem wir gefrühstückt hatten, packten wir unsere Koffer und checkten in der Jugendherberge aus. Durch unseren letzten Eifel Besuch kannten wir noch ein tolles Schwimmbad, Cascade, in Bitburg. Deshalb beschlossen wir noch zur Regeneration dorthin zu fahren.
Wir hatten Glück, es war Familientag, d.h. 3 Stunden zahlen und den ganzen Tag im Bad bleiben. Das schöne an der Cascade ist das Regenerationsbecken mit Badewannenwassertemperatur, Massagedüsen und Liegeflächen. Oh wie ich das ausnutzte.
Das mit dem Familientag sprach sich herum, irgendwann war das Schwimmbad gut gefüllt, aber wir mussten auch allmählich Richtung Heimat.
Bevor wir aber nach Hause fahren, fuhren wir noch über Luxemburg zum tanken.

Aber auch irgendwann ist das schönste Wochenende um. Es ist schließlich noch Muttertag. Sebastian fuhren wir nach Hause und wir feierten den Tag bei meiner Mama, mit leckeren Raclette.

Alle Bilder des Wochenendes und ein Video mit meiner Beteiligung






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Operation Fishermanʼs Friend StrongmanRun am Nürburgring Teil 2: Der Lauf am Samstag

Der Wecker klingelte samstags bereits um 6:45 Uhr, da wir gg. 9:00 Uhr bereits zum Nürburgring wollten, damit es nicht zu stressig wird mit der Parkplatz Sucherei usw. Aber zuerst stand noch das Frühstück auf dem Programm. Ich aß Brötchen mit Nuss-Nougat Creme, Honig und Frischkäse, denn ich wusste ja nicht was mich beim Lauf erwarten wird. Durch meine verschiedene Wettkämpfe, weiß ich auch was ich zum Frühstück vertrage und was nicht. Nach dem ausgiebigen Essen, fuhren wir los, der Zeitplan stimmte.
Am Ring angekommen, wurde uns ein Parkplatz direkt in der Nähe des ring○boulevard zugewiesen, ein längerer Fußweg blieb uns erspart.

Operation Fishermanʼs Friend StrongmanRun am Nürburgring Teil 1: Die Anreise und Jugendherberge


Ich habe mich entschlossen den Bericht über den StrongmanRun in 3 Teile zu gliedern. Dies ist Teil 1, Freitag
Endlich es ist Freitag, 09. Mai, das erste Highlight des Jahres, der Fisherman's Friend StrongmanRun, startet. Da ich an diesem Tag Urlaub hatte, fuhr ich zuerst Nadine zur Arbeit und erledigte noch die ein oder andere Angelegenheit. Nebenbei kam auch meine neue Sportbrille mit Sehstärke an, so dass ich die gleich am Wochenende testen konnte. Nachdem ich am Vormittag soweit fertig war, u.a. noch mit dem Packen der Laufsachen, ging ich zuerst Sebastian von der Schule, und dann Nadine abholen. Wir fuhren gemeinsam nach Hause und aßen gemeinsam Spaghetti. Als wir fertig waren, räumten wir noch kurz auf, luden das Auto und los ging es gegen 15:00 Uhr in Richtung Eifel. Wir kamen zügig voran und erreichten den Nürburgring um 16:30 Uhr.


Montag, 5. Mai 2014

26. Sparkassen Citylauf Saarbrücken und Wolfstrail Schnupperlauf

Am Samstag startete ich beim 26. Sparkassen-Citylauf in Saarbrücken über 10 km. Eine flache, schnelle Strecke an der Saar entlang, mit 2 Runden á 5 km. Meine Zeitvorgabe war 01:02,00 Stunden. Leider habe ich das Ziel nicht erreicht. Ich war zu schnell. Meine Zielzeit lag bei 57:06 Minuten und ich wurde 224. bei insgesamt 254 Starter (Altersklasse M40 Platz 28 von 29).

Noch wenige Tage bis zum Strongmanrun - Mein Training beginnt

In der Woche nach Ostern legte ich eine Trainingspause ein. Da Nadine Ferien hatte, ging ich auch nicht ins Fitness-Studio.
Mein erster Trainings-Lauf war wieder am Samstag, ich lief ein bisschen mehr als 19 km.

Montage erstellt Bloggif
Meine heutiger Lauf, mit Besuch der Wasserbüffel in Püttlingen