Nach zweiwöchiger Regenerations- und Erkältungspause startete ich beim SportScheck Stadtlauf in Frankfurt. Den Startplatz hierfür erhielt ich durch das Team-Erdinger-Alkoholfrei. Eigentlich wollte ich nur eine Woche regenerieren, aber auf Grund der herbstlichen Temperaturen bei diesem komischen ;-) Lauf in der Eifel vor 14 Tagen, brachte ich von dort nicht nur eine Finisher-Medaille, sondern auch eine tolle Erkältung mit.
Mittwoch, 28. Mai 2014
Sonntag, 18. Mai 2014
Erdinger-Riegel zum testen
Donnerstag, 15. Mai 2014
Nach dem StrongmanRun ist vor dem StrongmanRun
Nachdem ich das erste Highlight des Jahres, der Fisherman´s Friend StrongmanRun am Nürburgring, abgehakt habe, bin ich nun für den kommenden StrongmanRun in Deutschland am 30.08.2014 in Ferropolis angemeldet.
Dienstag, 13. Mai 2014
Operation Fishermanʼs Friend StrongmanRun am Nürburgring Teil 3: Die Heimfahrt am Sonntag und Bildergalerie
Nachdem wir gefrühstückt hatten, packten wir unsere Koffer und checkten in der Jugendherberge aus. Durch unseren letzten Eifel Besuch kannten wir noch ein tolles Schwimmbad, Cascade, in Bitburg. Deshalb beschlossen wir noch zur Regeneration dorthin zu fahren.
Wir hatten Glück, es war Familientag, d.h. 3 Stunden zahlen und den ganzen Tag im Bad bleiben. Das schöne an der Cascade ist das Regenerationsbecken mit Badewannenwassertemperatur, Massagedüsen und Liegeflächen. Oh wie ich das ausnutzte.
Das mit dem Familientag sprach sich herum, irgendwann war das Schwimmbad gut gefüllt, aber wir mussten auch allmählich Richtung Heimat.
Bevor wir aber nach Hause fahren, fuhren wir noch über Luxemburg zum tanken.
Aber auch irgendwann ist das schönste Wochenende um. Es ist schließlich noch Muttertag. Sebastian fuhren wir nach Hause und wir feierten den Tag bei meiner Mama, mit leckeren Raclette.
Alle Bilder des Wochenendes und ein Video mit meiner Beteiligung
Wir hatten Glück, es war Familientag, d.h. 3 Stunden zahlen und den ganzen Tag im Bad bleiben. Das schöne an der Cascade ist das Regenerationsbecken mit Badewannenwassertemperatur, Massagedüsen und Liegeflächen. Oh wie ich das ausnutzte.
Das mit dem Familientag sprach sich herum, irgendwann war das Schwimmbad gut gefüllt, aber wir mussten auch allmählich Richtung Heimat.
Bevor wir aber nach Hause fahren, fuhren wir noch über Luxemburg zum tanken.
Aber auch irgendwann ist das schönste Wochenende um. Es ist schließlich noch Muttertag. Sebastian fuhren wir nach Hause und wir feierten den Tag bei meiner Mama, mit leckeren Raclette.
Alle Bilder des Wochenendes und ein Video mit meiner Beteiligung
Operation Fishermanʼs Friend StrongmanRun am Nürburgring Teil 2: Der Lauf am Samstag
Der Wecker klingelte samstags bereits um 6:45 Uhr, da wir gg. 9:00 Uhr bereits zum Nürburgring wollten, damit es nicht zu stressig wird mit der Parkplatz Sucherei usw. Aber zuerst stand noch das Frühstück auf dem Programm. Ich aß Brötchen mit
Nuss-Nougat Creme, Honig und Frischkäse, denn ich wusste ja nicht was mich beim Lauf erwarten wird. Durch meine verschiedene Wettkämpfe, weiß ich auch was ich zum Frühstück vertrage und was nicht. Nach dem ausgiebigen Essen, fuhren wir los, der Zeitplan stimmte.
Am Ring angekommen, wurde uns ein Parkplatz direkt in der Nähe des ring○boulevard zugewiesen, ein längerer Fußweg blieb uns erspart.
Am Ring angekommen, wurde uns ein Parkplatz direkt in der Nähe des ring○boulevard zugewiesen, ein längerer Fußweg blieb uns erspart.
Operation Fishermanʼs Friend StrongmanRun am Nürburgring Teil 1: Die Anreise und Jugendherberge
Ich habe mich entschlossen den Bericht über den StrongmanRun in 3 Teile zu
gliedern. Dies ist Teil 1, Freitag
Endlich es ist Freitag, 09. Mai, das erste Highlight des Jahres, der Fisherman's Friend StrongmanRun, startet. Da ich an diesem Tag Urlaub hatte, fuhr ich zuerst Nadine zur Arbeit und erledigte noch die ein oder andere Angelegenheit. Nebenbei kam auch meine neue Sportbrille mit Sehstärke an, so dass ich die gleich am Wochenende testen konnte. Nachdem ich am Vormittag soweit fertig war, u.a. noch mit dem Packen der Laufsachen, ging ich zuerst Sebastian von der Schule, und dann Nadine abholen. Wir fuhren gemeinsam nach Hause und aßen gemeinsam Spaghetti. Als wir fertig waren, räumten wir noch kurz auf, luden das Auto und los ging es gegen 15:00 Uhr in Richtung Eifel. Wir kamen zügig voran und erreichten den Nürburgring um 16:30 Uhr.
Endlich es ist Freitag, 09. Mai, das erste Highlight des Jahres, der Fisherman's Friend StrongmanRun, startet. Da ich an diesem Tag Urlaub hatte, fuhr ich zuerst Nadine zur Arbeit und erledigte noch die ein oder andere Angelegenheit. Nebenbei kam auch meine neue Sportbrille mit Sehstärke an, so dass ich die gleich am Wochenende testen konnte. Nachdem ich am Vormittag soweit fertig war, u.a. noch mit dem Packen der Laufsachen, ging ich zuerst Sebastian von der Schule, und dann Nadine abholen. Wir fuhren gemeinsam nach Hause und aßen gemeinsam Spaghetti. Als wir fertig waren, räumten wir noch kurz auf, luden das Auto und los ging es gegen 15:00 Uhr in Richtung Eifel. Wir kamen zügig voran und erreichten den Nürburgring um 16:30 Uhr.
Mittwoch, 7. Mai 2014
Montag, 5. Mai 2014
26. Sparkassen Citylauf Saarbrücken und Wolfstrail Schnupperlauf
Am Samstag startete ich beim 26. Sparkassen-Citylauf in Saarbrücken über 10 km. Eine flache, schnelle Strecke an der Saar entlang, mit 2 Runden á 5 km. Meine Zeitvorgabe war 01:02,00 Stunden. Leider habe ich das Ziel nicht erreicht. Ich war zu schnell. Meine Zielzeit lag bei 57:06 Minuten und ich wurde 224. bei insgesamt 254 Starter (Altersklasse M40 Platz 28 von 29).
Noch wenige Tage bis zum Strongmanrun - Mein Training beginnt
Abonnieren
Posts (Atom)